Måloppnåelse

I januar skrev jeg et innlegg om at jeg har begynt å trene. Det gjør jeg fortsatt, minst tre ganger i uka, men ofte opp mot fem dager i uka også fri i helgene.

Nå har det jo gått fire måneder, og det er jo passe tid til å reflektere over målene jeg satte meg.

Jeg skrev at jeg vil ha en sterkere rygg og en sterkere nakke slik at jeg ikke får smerter så fort. Dette er nok det punktet hvor jeg har lagt merke til mest forandring. Jeg har slitt med diverse nakke- og ryggsmerter i ganske mange år egentlig, og har så klart fått beskjed om at trening skal gjøre susen. Jeg har prøvd å trene tidligere, men det har stortsett gått i å gå/jogge tur, eller tøye og bøye, og det har ikke hjulpet i noen særlig grad. Siden i januar har jeg trent både kondis, styrke og fleksibilitet i en god kombo (tror jeg). Det fantastiske er at jeg har så mye mindre smerter enn jeg har hatt tidligere. Jeg har faktisk gått fem uker i strekk uten å innta en eneste paracet eller ibux, og det sier ganske mye om hvordan ting har endret seg i kroppen min. Det er deilig å ikke lengre ha så store smerter hver dag, og det gir meg en haug med motivasjon til å fortsette å trene. Men den store endringen i treningen er at nå trener jeg slik at jeg presser meg selv skikkelig, ikke bare går gjennom øvelsene og tenkte “det var jo lett”. Og det gjør en forskjell.

Ellers vet jeg ikke om jeg har blitt særlig mye sterkere i forhold til å åpne syltetøyglass, bære kofferter og måkke snø, men det får vi jo se etterhvert

Når det gjelder kiloene tror jeg at de dessverre er der fortsatt, men at kanskje noe har blitt til muskler i stedet for fett og at noen få centimeter har blitt borte her og der. Uansett er jeg glad for at jeg klarer å få treningen til å handle om noe annet enn kun slanking, for jeg blir helt fucked opp i hodet av å være slankefokusert døgnet rundt.

Så sånn kan det gå, jeg holder hvertfall motet oppe